Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 133.37g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Махеевъ Джем Абрикосовый, Веселый Луг Творог 9%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Кофе, Вкуснотека Ванилин, Растительное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Кофе, Веселый Луг Творог 9%, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|