Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 129.64g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Черешня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мукинет Рулет Меренга-Вишня, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Sokolova_Гречка по Купечески. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Абрикос, Магнит Авокадо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|