Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 64.72g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Кофемания Хлеб Черный, Borges Миндальное Молоко, Пиканта Кабачковая Икра, Вареники с Вишней. Lunch: Кумкват, ВкусВилл Вареники с Вишней, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Кабачковая Икра, Кофемания Хлеб Черный, Зеленый Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Borges Миндальное Молоко, Инжир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыквенные Семечки, Happy Corn Попкорн Солёный, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|