Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
112.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 144.74g | Prot: 107.17g | Carbs: 18.94g.
Lunch: Яичный Белок, Свиные Ребрышки, Болгарский Перец, Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Белый Город Сливки 33%. Dinner: Помидоры, Магнит Шампиньоны, Kvalita Моцарелла, Яйцо, Петелинка Филе Бедра без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|