Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 171.71g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Село Зеленое Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Норильский Молочный Завод Сметана 10%. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|