Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 113.22g | Prot: 74.07g | Carbs: 17.36g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Огурец, Зеленый Лук, Кофе, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка, Утиный Жир. Dinner: SPAR Сыр Пармезан Дольче. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|