Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 99.42g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по-Адыгейски , The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Соевый Соус, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной (Капуста, Огурец, Томат, Перец.., Запеченный Картофель, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Салат Овощной (Капуста, Огурец, Томат, Перец.., Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлета Рубленная из Куриной Грудки . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|