Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 64.34g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Ячневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сметана , Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Добрянка Капуста Квашеная Тушёная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|