|
Ураа, наконец-то вес сдвинулся🥳 с 28 мая гуляли 2 кг туда сюда, но не в меньшую сторону, но вот начал снова уходить 😊
|
105.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 66.34g | Carbs: 242.86g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Мираторг Колбаса Филейная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Сыробогатов Сыр Мраморный, Рот Фронт Зефир с Клубникой. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный , Мираторг Колбаса Филейная, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями. Dinner: Дымов Салями Экстра, Granmulino Farfalle Бантики. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Клубника, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|