Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 117.20g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Финик, Инжир, Авокадо, Вареное Яйцо, Творожный Сыр из Кефира, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сыр Чеддер, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи, Bellezza Моцарелла, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Салат Овощной, Рыба Вареная, Креветки. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой, Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakudriavtseva's Weight History
|