Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 129.71g | Carbs: 160.69g.
Breakfast: Приморский Кондитер Зефир Капучино , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Лето Укроп Свежий, California Gold Nutrition Омега-3, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, От Иваныча Кальмар. Lunch: Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Магнит Груша Китайская, Помидоры, Яйцо. Dinner: Мороженое Мое, Рогачев Сгущенка, Яйцо, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Barilla Макароны Penne Rigate. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|