envikqqe's Journal, 17 Jun 22

envikqqe's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

что... почаму...

57.2 kg Lost so far: 2.9 kg. Still to go: 4.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2022:

445 kcal

Fat: 6.39g | Prot: 12.52g | Carbs: 78.65g. Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . more...

1654 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

envikqqe's Weight History

View Complete History

envikqqe's Journal, 17 Jun 22

Submit a Comment

envikqqe's Weight History