Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 145.76g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив, Курага, Геркулес Монастырский. Lunch: Беларусь Сыр Маасдам, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Cult Whey 80 Protein, Санта Бремор Мидии в Заливке, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Орешик _'s Weight History
|