Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 130.79g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Белок Яичный, Куриная Грудка Вареная, Просто Каша Пшено. Lunch: Минтай Запечённый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Крупа Кукурузная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, ВкусВилл Какао-Порошок, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|