Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 132.16g | Carbs: 244.80g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Куриная Грудка Вареная, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Печень Куриная Жареная, Огородников Рыжиковое Масло, Barilla Макароны Бантики. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Какао-Порошок, Boombar Печенье Брауни, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|