galcoforado's Journal, 16 Jun 22

Pesagem do dia 16/06/2022: 73,4kg

***** dep
73.4 kg Lost so far: 106.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2022:
1705 kcal Fat: 84.35g | Prot: 98.55g | Carbs: 151.93g.   Breakfast: Turma da Mônica Uva Vitória. Lunch: Banana, Mavalério Cacau em Pó 100%, Pereira Queijo Manteiga, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pepino (com Casca), Tomates, Ovo, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Molho de Carne de Frango (Enlatado). Dinner: Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Banha de Porco , Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coco Seco. Snacks/Other: Taeq Barra de Nuts, Hortifruti Mamão Formosa. more...
1685 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 6.3 kg a Week

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