Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 118.59g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Молочная Станция Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яйцо Куриное. Lunch: Клубника, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Индилайт Медальон из Индейки , Котлеты с кабачком от 13 июня 22г., Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Грецкие Орехи, Свежий Ряд Сулугуни 45%, ARO Оливки Зеленые Без Косточки, Картофель Молодой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Мистраль Рис Басмати с Диким Рисом Хлебцы, Черешня, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
natpavlova's Weight History
|