Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 91.97g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Dinner: Кефир, Черешня. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|