Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
72.0 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 46.62g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб 8 Злаков. Dinner: Кефир 2,5%, Мёд, Клубника, Черешня, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|