Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
75 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 93.18g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Черемша, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Nesquik Какао на Молоке, Яйцо, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|