Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 140.45g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: Яичный Белок, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Колбаски Мюнхенские, Макароны в сливочно-томатном соусе. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат картавый, Чиабатта. Snacks/Other: Запеканка Я. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|