Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3098 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 168.70g | Carbs: 356.73g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Помидоры, Шпинат, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Линия Горбуша, Американо, Яйцо (Целое), ВкусВилл Авокадо Хаас, Грецкие Орехи. Lunch: Cheese Gallery Parmesan, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Riso Scotti Risotto Eccellente, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Грецкие Орехи, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Dinner: ВкусВилл Манго, Lindt Excellence 100% Cocoa Шоколад, ВкусВилл Пшено Шлифованное. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stas-kopr's Weight History
|