Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 78.30g | Carbs: 239.53g.
Breakfast: Микки Печенье Какао с Молоком , Заварной Кофе со Сливками 10%, Гудвилл Овсяные Хлопья Черника, Клубника, Малина, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Каждый День Томат Сок, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Волна, Сыр Голландский. Snacks/Other: Яблоко Голден, Каждый День Томат Сок , Мясницкий Ряд Балык Свиной, Диадар Мармелад Желейный на Фруктозе, Сириус Арахис в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|