Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2474 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 169.41g | Carbs: 314.00g.
Breakfast: Salatalık, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Elma, Salatalık, Soğanlar, Yağsız Patlamış Mısır, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Elma, Salatalık. Dinner: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Elma, Kakao Tozu (Şekersiz), Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Migros Muz, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Salatalık, Salatalık. Snacks/Other: McDonald's Çikolatalı Milkshake (Orta). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|