Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 95.55g | Carbs: 235.39g.
Breakfast: Delikate Плесневый Сыр Голубой, Ferrero Nutella, Pano Хлеб Tost. Lunch: E.Wedel Птичье Молоко (Ванильное), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Bavette N.13, Клубника, Персики, Plony Natury Рис Жасминовый, Kotlin Премиум Кетчуп. Dinner: Kotlin Премиум Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Kupiec Кус Кус, Клубника, Черешня. Snacks/Other: Fruvita Skyr Jagoda, Ferrero Nutella, Pano Хлеб Tost. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|