Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
73 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 90.98g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык из Курицы. Dinner: Чай с Сахаром, Рузское Молоко Масса Творожная с Ягодами и Орехами, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваЯна's Weight History
|