Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 81.13g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Weider Whey Wafer, Кофе с Молоком, Kellogg's Extra Original, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido. Lunch: Красное Яблоко, Scotti Le Bio Croccanti Risette 100% Riso, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арбуз. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|