Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
115 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 66.56g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Цикорий, Махеевъ Джем Лимонный, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Окей Изюм Темный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Махеевъ Джем Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Цикорий, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|