|
*
|
63.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 84.07g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня. Dinner: Дыня, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|