Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 76.63g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Сыроварня Сыр Качотта , Авокадо Авокадо, Иней Шинка Пряная, Самокат Батон. Lunch: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Соусе Терияки, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Лотос Штрудель с Яблоком , Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Макфа Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Мещерские Росы Творог Обезжиренный , Невский Кондитер Манёвр, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Активиа Натуральный Биойогурт Вишня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Самокат Батон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|