Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 99.57g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Cemoi Горький Шоколад 90%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экокультура Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо Хасс, Печень говяжья. Lunch: Сливочное Масло, Фасоль стручковая пассерованная с луком и морковью, Бурый рис отварной, Печень говяжья. Dinner: Сливочное Масло, Бурый рис отварной, Красная Цена Цветная Капуста, Карп Запеченный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|