Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 139.48g | Carbs: 39.83g.
Breakfast: Econuts Миндаль Очищенный, Яйцо Всмятку, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Краина Витамина Руккола, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе с Молоком, Евроопт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Дружба Пастрома Гурман, Семена Льна, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Лидкон Овсянка Геркулес, Яичный Белок, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Правило Салата Рукола. Dinner: Правило Салата Рукола, Хек Отварной, Цветная Капуста, Excess Free Псиллиум. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Запеканка, Maxler Ultra Whey Salty Caramel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|