Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 72.93g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Щедро Майонез Салатный 30%, Куриные Сосиски, Помидоры, Лаваш Тонкий. Lunch: Сметана 15%, Комо Сыр Твердый Голландия, Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Борщ с Курицей. Dinner: Лаваш Тонкий, Тефтели Куриные, Салат из Редиса, Сваренное Вкрутую Яйцо, Zott Сметана 18%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caramel2785's Weight History
|