Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 54.12g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Балтийский берег Сельдь Филе в Масле с Укропом, Куриный Рулет, Зефир, Окское Яичный Белок, Данон Творожный Ананас и Банан, Сыр Российский, Спартак Шоколад Пористый Белый. Lunch: Простые Пельмени, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Салат Овощной с Маслом. Dinner: SPAR Курица Запеченная с Грибами. Snacks/Other: Сметана, Сыр Российский, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Красное Яблоко, Любятово Крекеры с Семенами Льна и Подсолнечника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|