|
Я заболела 🤧
Простуда 😷
Температура 38
Буду много много пить воды, бульоны.
За калориями не буду следить.
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 125.02g | Carbs: 259.15g.
Breakfast: RICHARD Чай, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Liebendorf Сыр Маасдам, Вода, RICHARD Чай. Lunch: Чай, Куриный Бульон, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Фрутелла Змеи XXL, Бабаевский Горький Шоколад 75%, RICHARD Чай, Плов с Говядиной, Куриный Бульон. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, RICHARD Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Функциональная тренировка - 1 hour and 30 minutes, Прогулка с коляской 5 км - 1 hour and 20 minutes, Зарядка - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|