Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 71.30g | Carbs: 188.63g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кофемания Хлеб Черный, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Borges Миндальное Молоко, Грецкие Орехи, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Банан, Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Кумкват, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Happy Corn Попкорн Солёный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пирожок с Капустой, Помидоры, Красный Октябрь Конфета Каракум, Махеевъ Джем Черничный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|