Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 88.87g | Carbs: 196.94g.
Breakfast: Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, АП Арахисовая Паста Кремовая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Каждый День Цветочный Мед, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Пятерочка Абрикос, Капуста Белокочанная, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Компот без Сахара, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|