Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
101 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 104.05g | Carbs: 217.85g.
Breakfast: Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Dinner: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|