Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 128.34g | Carbs: 204.75g.
Breakfast: Сахар, Печенье Овсянка + Протеин , Творог (Обезжиренный). Lunch: Montarell Сыр Камамбер, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Dinner: Свинина Запеченая, Рис Отварной. Snacks/Other: Orion Чокопай, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной и Наполнителем Малиновое Варенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|