Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 99.10g | Prot: 111.66g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Колбаса Грандос, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленый Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сметана 15%. Dinner: Помидоры, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Кета Малосоленая. Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Волжский Пекарь Торт Пражский, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|