Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 99.22g | Carbs: 89.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, Брауни, Киви, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Грецкие Орехи, Картошка Печеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka@87's Weight History
|