Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 47.26g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: Морковный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальный Напиток , Азбука Вкуса Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Путина Риет из Тунца , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Борщ со Свининой. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленый Лук, Редис, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Двойной Эспрессо . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|