Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
107.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 127.52g | Carbs: 227.01g.
Breakfast: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Цикорий с Молоком, Инжир, ARO Инжир Сушеный, Бахетле Пельмени с Курицей. Lunch: SPAR Салат с Дайконом и Говядиной, Говядина Тушеная, SPAR Картофель по-Деревенски, Евразия Солянка. Dinner: Красное Яблоко, Бахетле Пельмени с Курицей. more...
|
|
2873 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|