|
Мда... Вес встал☹️
|
67.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 83.51g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Яйцо, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Манная Каша на Молоке. Dinner: Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Ермолино Печенье Овсяное, Компот. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 5 hours, Housework - 2 hours, Google Fit - 17 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|