Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 61.64g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Магнит Семена Льна Масличного, Ячневая Каша на Воде, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Борщ с Курицей, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Белая Дача Зелень, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Кофе, Ячневая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Биокор Шрот Расторопши, Мак-Вар Шрот Семян Льна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|