Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 49.03g | Carbs: 259.51g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Геркулес Хлеб с Отрубями, Nesquik Какао на Молоке, Елисей Турбинка Песочная. Lunch: Компот из Сухофруктов, Восход Хлеб Черниговский, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Масло Подсолнечное, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Американо, Малиновое Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|