Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 57.62g | Carbs: 210.69g.
Breakfast: Морковь, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Пятерочка Сахар, Щавель, Вараксино Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Стародворье Колбаса Докторская . Lunch: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Картошка Вареная, Стародворье Сосиски Баварские, Лепешка. Dinner: Молочный Край Завтрак для Всей Семьи, Нектарин, Окей Груша Форель. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Арсеньевский Квас. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|