Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 55.72g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шинка, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Ласунка Мороженое Плодово-Ягодное Манго. Lunch: Клубника с Сахаром, Класс Пирог с Картошкой и Грибами , Жареное Яйцо без Жира, Верес Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Favita Фета. Dinner: Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mortyart's Weight History
|