Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
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76.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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521 kcal
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Fat: 23.26g | Prot: 28.81g | Carbs: 55.16g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Brócolis, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Pepino Japonês, Beterraba Cozida, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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adricaidar's Weight History
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