Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 64.40g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Банан, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Зерновой, Хлебец, Сливочное Масло, Приготовленная Морковь, Брокколи на Пару, Запеченная или Жаренная Рыба, Банан. Dinner: Рис Вареный, Чайхона Суп Том Ям. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|